怎么摄生惊蛰:穿衣要以隐瞒为主

专家提示，尽管蛰伏时节气候变暖，但温度改变相对较大，特别是在晚上和正午，大众应留意保暖。

每年的公历大约是3月5日。当各种昆虫在土壤中蛰伏时，昆虫醒来。在蛰伏时节，温度和地温逐步升高，土壤开端冻结。我国大部分地区已进入春耕时节。

专家建议，在惊蛰时节，一些年轻人，尤其是女孩，经常在早春穿五颜六色的裙子，这实际上对他们的健康十分有害。假如温度太低，特别是在雨天穿裙子，露出的四肢因为冰冷和冷麻痹、运动、痛苦等不适，特别是膝关节皮下脂肪少，缺少维护，对冷空气灵敏，冰冷后更容易发生部分麻痹、痛苦等疾病，跟着时刻的推移会引起关节炎。所以这个时节要留意保暖，以“捂”为主。